myo-plus
Als medizinische Masseurinnen haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, mit geeigneten Therapiemethoden körperliche Beschwerden zu beseitigen oder ihnen vorzubeugen.
Bei myo-plus dreht sich alles um die zwei Grundpfeiler:
«Health & Performance».
Health
Gesundheit - unser wertvollstes Gut
Gerade Operationen, Traumata oder angeborene körperliche Einschränkungen sind für unseren Körper eine grosse Herausforderung. Das Muskel- und Bindegewebe verändert sich; Muskeln verspannen und Bindegewebe verklebt. Daraus resultieren zum Beispiel Schmerzzustände, Fehlhaltungen und Verspannungen. Ebenfalls kann es beispielsweise nach einer Knieprothesen-Operation zu einem Ödem (Schwellung) des Beines kommen. Hier kann eine manuelle Lymphdrainage Linderung verschaffen.
Auch unser Lifestyle und unsere Arbeitssituation tragen dazu bei, dass sich diverse Beschwerden etablieren. Egal ob als Büroangestellte/-r, Pflegefachfrau/-mann, oder Bauarbeiter/-in: selten ist es möglich, alle Tätigkeiten ergonomisch durchzuführen oder die notwendige Abwechslung in die Arbeiten und Bewegungsabläufe zu bringen. Eine häufige Folge sind unter anderem chronische Verspannungen. Ebenfalls eine nicht zu unterschätzende Rolle spielt dabei der hohe Alltagsstress sowie der Leistungsdruck in unserer Gesellschaft. Medizinische Massagen können dir helfen, diese gesundheitlichen Beschwerden zu beseitigen, dich rundum vitaler und leistungsfähiger zu fühlen.
Performance
Egal ob im Leistungs- und Profisport oder als Freizeitsportler – wir stellen hohe sportliche Ansprüche an unseren gesamten Bewegungsapparat, speziell an die Muskulatur. Intensive Trainingseinheiten, hohe Trainingsfrequenz, hohes Trainingsvolumen - häufig kommt die Regeneration zu kurz. Gerade die Regenerationsphase ist jedoch essentiell für sämtliche Leistungsfortschritte und für die Adaption der Körperstrukturen.
Mit geeigneten Therapiemethoden, wie zum Beispiel einer Sportmassage, kann diese meistens zu kurz kommende Regeneration gefördert werden, was nicht selten eine Steigerung der Performance zur Folge hat. Ebenfalls werden verklebte Faszien gelöst sowie allfällige Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen, entstanden durch die sportliche Betätigung, beseitigt.
Über Fabienne
«Fange nie an aufzuhören – und höre nie auf anzufangen.»
Cicero
Meine berufliche Laufbahn begann in der Bankbranche, in der ich nach meiner Grundbildung mehrere Jahre tätig war. Ein Sprachaufenthalt in San Diego gab mir früh die Möglichkeit, neue Perspektiven zu gewinnen – und weckte den Wunsch, mich beruflich breiter aufzustellen und meinen Interessen mehr Raum zu geben.
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Diesen Weg schlug ich mit der Ausbildung zur Gruppenfitness-Instruktorin und Fitnesstrainerin ein. Dabei entdeckte ich meine Faszination für den menschlichen Körper, Bewegung und Training. Nach intensiver Auseinandersetzung mit meinen Stärken und Zielen entschied ich mich für die Ausbildung zur medizinischen Masseurin mit eidg. Fachausweis, welche ich 2019 an der St. Galler medizinischen Fachschule begann. Während der Ausbildung sammelte ich wertvolle Praxiserfahrung in sechsmonatigen Praktika im Kantonsspital Glarus sowie im Rehazentrum Walenstadtberg.
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Im Oktober 2021 schloss ich die Ausbildung zur dipl. medizinischen Masseurin mit eidg. Fachausweis erfolgreich ab und erfüllte mir kurz darauf mit myo-plus den Schritt in die Selbständigkeit.
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Heute arbeite ich hauptberuflich in den Kliniken Valens im Bereich Clinic Administration und Therapieplanung und bin dadurch weiterhin eng mit dem Reha-Alltag und interdisziplinären Therapieprozessen verbunden. Ergänzend dazu leite ich Spinning-Kurse und bleibe so auch aktiv im Trainings- und Bewegungsbereich tätig.
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Sport und Bewegung sind seit vielen Jahren ein fester Bestandteil meines Lebens. Neben gezieltem Krafttraining spielt funktionelles Ausdauertraining eine zentrale Rolle in meinem Alltag. Im Sommer zieht es mich zudem regelmässig in die Berge. Diese Nähe zu Training und Belastung spiegelt sich auch in meiner Arbeit wider: Der Fokus auf Funktion, Belastbarkeit und Performance ist ein zentraler Bestandteil meiner therapeutischen Denkweise.
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In meiner Praxis stehst Du als Mensch im Mittelpunkt – mit Deinen individuellen Bedürfnissen, Zielen und Ressourcen.
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Über Jessica
«Stärke kommt nicht nur aus körperlicher Kraft – sie entspringt einem unbeugsamen Willen.»
Mahatma Gandhi
Ich bin Jessica, und Gesundheit, Bewegung und der menschliche Körper haben mich schon als Kind fasziniert. Durch meine Leidenschaft für Sport habe ich früh erlebt, wie viel in uns steckt, wenn man den Körper richtig unterstützt und ihm Aufmerksamkeit schenkt.
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Ein Schlüsselmoment auf meinem Weg war ein Sprachaufenthalt auf Hawaii: Nach einer Surfsession wurde ich am Strand massiert, und die Person fand mit wenigen gezielten Griffen genau die Stellen, die Entlastung brauchten. Diese Erfahrung hat mich tief beeindruckt und endgültig in die therapeutische Richtung geführt.
Gemeinsam mit meiner Freundin Riccarda absolvierte ich 2020 die Ausbildung zur medizinischen Masseurin mit eidgenössischem Fachausweis – eine intensive Zeit, die uns sowohl beruflich als auch persönlich prägte. Anschliessend arbeitete ich in einer Physiotherapiepraxis in Zürich, bevor ich 2021 mein Bachelorstudium in Physiotherapie an der SUPSI in Landquart begann.
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Auch während des Studiums blieb ich meinem Beruf treu und arbeitete weiterhin als medizinische Masseurin, bereits damals schon in jener Gemeinschaftspraxis, in der ich heute selbständig tätig bin. So konnte ich neues Wissen direkt in die praktische Arbeit einbringen und meine Patient:innen kontinuierlich begleiten.
Nach erfolgreichem Abschluss meines Bachelor of Science arbeite ich heute im Tamina Health Centre im Grand Resort Bad Ragaz als Physiotherapeutin und parallel selbständig als medizinische Masseurin bei myo-plus mit meiner Freundin Fabienne.
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In meiner Arbeit ist es mir wichtig, mit meinen Patientinnen und Patienten individuelle Wege zu finden, die ihnen helfen, neue Kraft zu schöpfen und sich wieder wohl und vertraut in ihrem Körper zu fühlen. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit, mein Ziel ist es, diese zu verstehen und eine Therapie anzubieten, die Unterstützung, Leichtigkeit und nachhaltige Veränderung ermöglicht.
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Ich freue mich darauf, Dich persönlich kennenzulernen und Dich auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Bewegungsfreiheit zu begleiten.